Category: Amager Strandpark

  • Vil du producere noget værdifuldt, mens du tager en mental pause?

    Vil du producere noget værdifuldt, mens du tager en mental pause?

    [av_layout_row border=” min_height_percent=” min_height=’0′ color=’main_color’ mobile=’av-flex-cells’ id=” av_element_hidden_in_editor=’0′ mobile_breaking=” av-desktop-hide=” av-medium-hide=” av-small-hide=” av-mini-hide=”]
    [av_cell_one_half vertical_align=’top’ padding=’0px’ padding_sync=’true’ background_color=” src=” attachment=” attachment_size=” background_attachment=’scroll’ background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ mobile_display=” custom_class=”]

    [av_image_hotspot src=’https://engholmene.dk/wp-content/uploads/2018/11/ss.jpg’ attachment=’10247′ attachment_size=’full’ animation=’no-animation’ hotspot_layout=’numbered’ hotspot_tooltip_display=” hotspot_mobile=’aviaTBhotspot_mobile’ custom_class=”]

    [/av_cell_one_half][av_cell_one_half vertical_align=’middle’ padding=’30px’ padding_sync=’true’ background_color=’#96d3ca’ src=” attachment=” attachment_size=” background_attachment=’scroll’ background_position=’center center’ background_repeat=’stretch’ mobile_display=” custom_class=”]

    [av_image src=’https://engholmene.dk/wp-content/uploads/2018/08/Engholmene_logo_vit-500×260.png’ attachment=’9897′ attachment_size=’medium’ align=’center’ styling=’no-styling’ hover=” link=” target=” caption=” font_size=” appearance=” overlay_opacity=’0.4′ overlay_color=’#000000′ overlay_text_color=’#ffffff’ animation=’no-animation’ custom_class=” admin_preview_bg=”][/av_image]

    [/av_cell_one_half]
    [/av_layout_row]

    [av_section min_height=” min_height_px=’500px’ padding=’large’ shadow=’no-border-styling’ bottom_border=’no-border-styling’ bottom_border_diagonal_color=’#333333′ bottom_border_diagonal_direction=” bottom_border_style=” id=” color=’main_color’ custom_bg=’#eeeeee’ src=” attachment=” attachment_size=” attach=’scroll’ position=’top left’ repeat=’no-repeat’ video=” video_ratio=’16:9′ overlay_opacity=’0.5′ overlay_color=” overlay_pattern=” overlay_custom_pattern=” av_element_hidden_in_editor=’0′ custom_class=”]

    [av_one_fifth first min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_breaking=” mobile_display=”]

    [/av_one_fifth][av_three_fifth min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_breaking=” mobile_display=”]

    [av_heading tag=’h1′ padding=’10’ heading=’Efterårets helt store (men velkendte) trend: Det kan gøres i sofaen med udsigt over vandet’ color=” style=’blockquote modern-quote’ custom_font=” size=’40’ subheading_active=” subheading_size=’15’ custom_class=” admin_preview_bg=” av-desktop-hide=” av-medium-hide=” av-small-hide=” av-mini-hide=” av-medium-font-size-title=” av-small-font-size-title=” av-mini-font-size-title=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=”][/av_heading]

    [av_textblock size=’20’ font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” custom_class=” admin_preview_bg=”]

    Et håndværk, der har eksisteret i mange år, er igen blevet populært. Garnnøgler og strikkepinde tages i brug af unge som gamle, og undersøgelser viser, at strikning kan have en betydelig effekt på ens mentale helbred.

    [/av_textblock]

    [av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” custom_class=” admin_preview_bg=”]

    I toget, på caféen, i biografen, på altanen, i stuen. Strikning kan gøres hvor som helst, når som helst, og det ældgamle håndværk er endnu engang blevet lynende populært. 24-årige Signe Fage Jensen, der til daglig arbejder på Familie Journal, er en af de unge, der har taget trenden til sig.

    ”Jeg begyndte at strikke for lidt over en måned siden. Inden da havde jeg også hæklet et par måneder. Til at starte med, begyndte jeg at hækle, fordi jeg gerne ville lære noget håndarbejde, og så har jeg i øvrigt nogle veninder, der er sindssygt gode til håndarbejde og kan strikke alle mulige seje trøjer, der ligner noget, de har købt i GANNI. Det ville jeg også gerne kunne – men jeg tænkte, det var nemmere at starte med at hækle, fordi der kun er en pind, man skal forholde sig til,” fortæller Signe.

    Da der så pludselig blev afholdt strikke-workshop på Signes arbejde, hvor en kollega lærte hende håndværket, opgraderede hun fra én til to pinde og begyndte at strikke. Timingen var perfekt, for kulden var begyndt at finde vej til Danmark, og Signe – hun manglede alligevel en hue.

    [/av_textblock]

    [av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” custom_class=” admin_preview_bg=”]

    En mental pause i hverdagen

    Trenden, der igen og igen vinder plads i danskernes hjerter, kan ifølge undersøgelser have en betydelig effekt på ens mentale helbred, og Signe mærker også den beroligende virkning:

    ”Jeg synes, der er noget meditativt ved at strikke. Man kan ikke rigtig skynde sig afsted med det – det tager den tid, det tager. Og så er det virkelig imponerende, at jeg med mine 10 tommelfingre kan producere noget selv,” siger Signe.

    For Signe giver det hende en tænkepause, når hun i ro og mag bare kan sidde og strikke med lidt musik eller en podcast i ørene. På den måde kan strikning give et velfortjent og veltrængt hvil fra hverdagens stress og jag.

    For Signe begyndte kærligheden for strikning for alvor med en workshop, men hvis ikke man har adgang til en decideret workshop om emnet, er det stadig nemt at lære.

    ”Det tager slet ikke så lang tid at lære, som man måske skulle tro. Der er ret mange fede guide-videoer på Youtube, der kan lære dig at strikke. Ellers kan du hive fat i en, du kender, som kan strikke, så vil de sikkert gerne lære dig det,” siger Signe opmuntrende.

    Hvis man helst vil lære det på et kursus, findes der mange gode muligheder. Blandt andet tilbyder FOF København et 2 dages strikkekursus for begyndere. Du kan finde kurset her.

    [/av_textblock]

    [/av_three_fifth][av_one_fifth min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_breaking=” mobile_display=”]

    [/av_one_fifth][/av_section][av_layout_row border=” min_height_percent=” min_height=’0′ color=’main_color’ mobile=’av-flex-cells’ id=” av_element_hidden_in_editor=’0′ mobile_breaking=” av-desktop-hide=” av-medium-hide=” av-small-hide=” av-mini-hide=”]
    [av_cell_one_full vertical_align=’top’ padding=’30px,0px,30px,0px’ background_color=’#eeeeee’ src=” attachment=” attachment_size=” background_attachment=’scroll’ background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ mobile_display=” custom_class=”]

    [av_masonry_entries link=’category,11,60′ wc_prod_visible=” prod_order_by=” prod_order=” sort=’no’ items=’3′ columns=’3′ paginate=’none’ query_orderby=’date’ query_order=’DESC’ size=’fixed’ orientation=’av-orientation-square’ gap=’large’ overlay_fx=’active’ id=” caption_elements=’title’ caption_styling=’overlay’ caption_display=’always’ color=” custom_bg=” av-medium-columns=” av-small-columns=” av-mini-columns=” custom_class=”]

    [av_button label=’Se alle nyheder’ link=’manually,/nyheder/’ link_target=” size=’medium’ position=’center’ icon_select=’yes-right-icon’ icon_hover=’aviaTBicon_hover’ icon=’ue810′ font=’entypo-fontello’ color=’dark’ custom_bg=’#606060′ custom_font=’#ffffff’ custom_class=” admin_preview_bg=”]

    [/av_cell_one_full]
    [/av_layout_row]

  • Julie Berthelsen træner på rulleski i Sydhavnen

    Julie Berthelsen træner på rulleski i Sydhavnen

    [av_layout_row border=” min_height_percent=” min_height=’0′ color=’main_color’ mobile=’av-flex-cells’ id=” av_element_hidden_in_editor=’0′ mobile_breaking=” av-desktop-hide=” av-medium-hide=” av-small-hide=” av-mini-hide=”]

    [av_cell_one_half vertical_align=’top’ padding=’0px’ padding_sync=’true’ background_color=” src=” attachment=” attachment_size=” background_attachment=’scroll’ background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ mobile_display=” custom_class=”]

    [av_image_hotspot src=’https://engholmene.dk/wp-content/uploads/2018/11/julioe.jpg’ attachment=’10227′ attachment_size=’full’ animation=’no-animation’ hotspot_layout=’numbered’ hotspot_tooltip_display=” hotspot_mobile=’aviaTBhotspot_mobile’ custom_class=”]

    [/av_cell_one_half][av_cell_one_half vertical_align=’middle’ padding=’30px’ padding_sync=’true’ background_color=’#96d3ca’ src=” attachment=” attachment_size=” background_attachment=’scroll’ background_position=’center center’ background_repeat=’stretch’ mobile_display=” custom_class=”]

    [av_image src=’https://engholmene.dk/wp-content/uploads/2018/08/Engholmene_logo_vit-500×260.png’ attachment=’9897′ attachment_size=’medium’ align=’center’ styling=’no-styling’ hover=” link=” target=” caption=” font_size=” appearance=” overlay_opacity=’0.4′ overlay_color=’#000000′ overlay_text_color=’#ffffff’ animation=’no-animation’ custom_class=” admin_preview_bg=”][/av_image]

    [/av_cell_one_half][/av_layout_row][av_section min_height=” min_height_px=’500px’ padding=’large’ shadow=’no-border-styling’ bottom_border=’no-border-styling’ bottom_border_diagonal_color=’#333333′ bottom_border_diagonal_direction=” bottom_border_style=” id=” color=’main_color’ custom_bg=’#eeeeee’ src=” attachment=” attachment_size=” attach=’scroll’ position=’top left’ repeat=’no-repeat’ video=” video_ratio=’16:9′ overlay_opacity=’0.5′ overlay_color=” overlay_pattern=” overlay_custom_pattern=” av_element_hidden_in_editor=’0′ custom_class=”]
    [av_one_fifth first min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_breaking=” mobile_display=”]

    [/av_one_fifth][av_three_fifth min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_breaking=” mobile_display=”]

    [av_heading heading=’Julie Berthelsen træner på rulleski – når hun har tid: Drop køllen i baglommen’ tag=’h1′ style=’blockquote modern-quote’ size=’40’ subheading_active=” subheading_size=’15’ padding=’10’ color=” custom_font=” av-medium-font-size-title=” av-small-font-size-title=” av-mini-font-size-title=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” custom_class=” admin_preview_bg=”][/av_heading]

    [av_textblock size=’20’ font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” custom_class=” admin_preview_bg=”]

    Den dansk-grønlandske sangerinde Julie Berthelsen er vokset op i Grønlands smukke natur, og i sine unge år var hun elitesportsudøver i langrend. I dag er den grønlandske natur skiftet ud med det mindre snefyldte Danmark. Når Julie en sjælden gang i mellem får tid til træning midt i sit travle liv, tager hun rulleski på og kører ud på vejene.

    [/av_textblock]

    [av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” custom_class=” admin_preview_bg=”]

    Swoosh. Swoosh. Sneen knaser under skiene. For hver pulserende vejrtrækning danner kulden en lille sky foran Julies mund. Hun er i sit es.

    ”Jeg elsker sne og vinter. Lyden og duften af sne. Følelsen af frost på huden, i luften og i lungerne. Det er fuldstændig fantastisk for mig.”

    Sangerinden og smykkedesigneren Julie Berthelsen er datter af en grønlandsk mor og en dansk far. Hun er vokset op i den smukke natur i Nuuk på Grønland, og som teenager og elitesportsudøver i langrend brugte hun mange timer i sneen. I dag er omgivelserne byttet ud med den danske natur, men træningen foregår stadig ofte ude i det blå.

    ”Jeg prøver at træne i naturen, når jeg har tid. Vi er en gruppe i det område, jeg bor i, der tager ud på rulleski, så jeg på den måde kommer ud og får nydt den friske luft og duften af naturen, samtidig med at jeg træner,” fortæller hun.

    Med en familie derhjemme, den nye smykkekollektion My Energy by Julieog hendes kommende juleturné Nordstjerne 2018har Julie ikke meget tid til motion lige nu. Når hun endelig har tid, bliver det ofte en times ”et eller andet” i fitness eller en tur ud på vejene med rulleski.

    Julie kunne slå sig selv i hovedet, når hun ikke altid lever super sundt og ikke får trænet nok – ligesom mange andre har for vane at gøre. Men hun opfordrer til at lade være.

    ”Hvis man vil gøre sig selv en tjeneste, så skal man prøve at tage den der kølle, som man har klar i baglommen til at slå sig selv i hovedet med og stille den over i hjørnet i stedet. Man skal holde op med at bebrejde sig selv og huske, at det bliver nødt til at være i kærlighed til sig selv, at man prøver at blive sund.”

    [/av_textblock]

    [/av_three_fifth][av_one_fifth min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_breaking=” mobile_display=”]

    [/av_one_fifth]
    [/av_section]

    [av_layout_row border=” min_height_percent=” min_height=’0′ color=’main_color’ mobile=’av-flex-cells’ id=” av_element_hidden_in_editor=’0′ mobile_breaking=” av-desktop-hide=” av-medium-hide=” av-small-hide=” av-mini-hide=”]
    [av_cell_one_full vertical_align=’top’ padding=’30px,0px,30px,0px’ background_color=’#eeeeee’ src=” attachment=” attachment_size=” background_attachment=’scroll’ background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ mobile_display=” custom_class=”]

    [av_masonry_entries link=’category,11,60′ wc_prod_visible=” prod_order_by=” prod_order=” sort=’no’ items=’3′ columns=’3′ paginate=’none’ query_orderby=’date’ query_order=’DESC’ size=’fixed’ orientation=’av-orientation-square’ gap=’large’ overlay_fx=’active’ id=” caption_elements=’title’ caption_styling=’overlay’ caption_display=’always’ color=” custom_bg=” av-medium-columns=” av-small-columns=” av-mini-columns=” custom_class=”]

    [av_button label=’Se alle nyheder’ link=’manually,/nyheder/’ link_target=” size=’medium’ position=’center’ icon_select=’yes-right-icon’ icon_hover=’aviaTBicon_hover’ icon=’ue810′ font=’entypo-fontello’ color=’dark’ custom_bg=’#606060′ custom_font=’#ffffff’ custom_class=” admin_preview_bg=”]

    [/av_cell_one_full]
    [/av_layout_row]